Sobre a ciência da felicidade
Quantas vezes nos encontramos em situações de conflito ou mal-entendido e nos perguntamos como chegamos lá? Muitas vezes, a resposta está nos padrões de comunicação que se tornaram tão arraigados em nosso comportamento que nem percebemos quando estamos repetindo-os. Nesta seção, vamos explorar como identificando padrões de comunicação não-eficazes e as consequências que podem ter …
Na busca por uma comunicação mais empática e construtiva, os quatro componentes fundamentais da Comunicação Não-Violenta (CNV) desempenham um papel crucial. Vamos mergulhar fundamentos da comunicação não-violenta e descobrir como podem ser aplicados em nossas interações diárias para promover relacionamentos mais saudáveis e significativos. 1. Observação A observação é, portanto, o primeiro passo para uma …