Você já se sentiu completamente perdido em um mundo que não para de correr? O mundo se move rápido. Em um momento, você está animado com uma nova oportunidade, e no outro, sente-se totalmente sem esperança, sem motivo aparente.
E, se isso já não fosse ruim o suficiente, há tanto ruído no mundo que perdemos de vista o que estamos fazendo. Não é incomum pensar: “Espera, o que eu deveria fazer neste planeta?”
Olha, todos nós nos distraímos. O mundo é um lugar estranho. E as pessoas me perguntam o tempo todo como podemos encontrar clareza. Recentemente, um leitor me enviou este e-mail:
“Adoraria ouvir você falar sobre como obter clareza e minimizar as distrações e o ruído ao nosso redor. Que técnicas você usa para encontrar esse foco?”
É uma boa pergunta, que me fez refletir. E, ao analisar como obtenho clareza na minha vida, percebo que uso apenas uma técnica.
Eu removo tudo o que não contribui de forma significativa para minha vida.
Faço isso por três razões:
- Com o tempo, acumulamos todo tipo de “coisas”.
Mesmo que você não seja acumulador ou alguém que queira ter tudo, sua vida vai se expandir com o passar dos anos. Você terá mais amigos, mais coisas, mais ideias, mais objetivos, mais desejos, mais expectativas. Se você não prestar atenção, todos esses “mais” vão sobrecarregar sua visão. Terá tantas coisas em sua vida que não saberá o que é importante. Para combater isso, você deve se ver como um escultor.
À medida que sua vida se expande, continue esculpindo as coisas não essenciais. Até o dia em que morrer, continue removendo tudo o que não contribui para seus objetivos. A maioria de nós só “faz faxina” quando grandes coisas acontecem: mudar de casa, ter um bebê, perder um ente querido. Em vez disso, remova diariamente tudo o que você não precisa. - Quando algo te distrair, não gaste esforço tentando controlá-lo.
Faça um favor a si mesmo e se livre disso completamente. Por exemplo, se os aplicativos de redes sociais no seu celular te distraem, remova-os do aparelho. Não se preocupe em definir limites de tempo, ninguém é tão forte para resistir à tentação. E, se quiser perder peso, pare de comprar besteiras. Não deixe petiscos em casa. - Você tem um tempo e uma energia limitados.
Um dos meus livros favoritos é A Única Coisa, de Gary Keller. A principal mensagem é que podemos alcançar qualquer coisa se nos concentrarmos em uma coisa por vez. É hora de abandonar o projeto que está na sua lista há três anos. É hora de se despedir dos amigos com quem você não tem tanta proximidade. Se algo não te dá energia, elimine-o.
“Quero tentar essa estratégia de eliminação para obter mais clareza. Como posso aplicá-la?”
Aqui estão três dicas práticas que você pode aplicar agora mesmo:
- Defina um objetivo que deseja alcançar no próximo mês.
Adoro definir metas porque isso traz clareza como nada mais. Se você não sabe o que quer fazer no momento, defina um objetivo para este mês. Pergunte a si mesmo: “O que quero alcançar e posso fazer em um mês?” Escolha algo importante para você, algo que queria fazer há muito tempo. Mas certifique-se de que seja pequeno o suficiente para começar a trabalhar hoje. - Use um sistema de produtividade (leia sobre o meu sistema aqui).
Quando você começar a remover tudo o que não é significativo na sua vida, sentirá alívio. Terá clareza ao se concentrar em alcançar um único objetivo. Mas como atingir esse objetivo? A resposta é ter um sistema de produtividade. Sem ele, ainda acabamos desperdiçando muito do nosso tempo. Obter clareza é apenas o primeiro passo, mas, depois disso, você precisa encontrar uma forma de realizar as coisas. - Mantenha um diário.
Todos os dias, reserve um tempo para refletir sobre sua vida. Pergunte-se: “Eu sei para onde estou indo? Estou indo nessa direção? O que está me distraindo? O que não está contribuindo com nada para minha vida?” Fazer isso ajudará a colocar seus pensamentos em ordem.
Uma coisa que preciso enfatizar é que encontrar o foco é um processo. Na verdade, é mais como uma batalha. Todos os dias, você luta para desligar todo o ruído do mundo. Nunca haverá um momento na sua vida em que você alcançará o foco e o manterá para sempre.
Se você quer clareza na sua vida, precisa lutar por isso. Todos os dias, reflita sobre suas atividades e elimine o que não serve. Em alguns dias, esse processo levará 10 minutos; em outros, pode levar 60.
Mas, não importa o que faça, reserve um tempo para pensar sobre para onde está indo. E então, comece a caminhar nessa direção.
Publicado originalmente em: Tuning Out The Noise: How To Get Clarity In Life – Darius Foroux
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