No frenesi do mundo corporativo moderno, o estresse e a pressão podem se tornar companheiros constantes no dia a dia dos profissionais. No entanto, uma abordagem cada vez mais reconhecida e adotada para combater esses desafios é a prática do mindfulness. Mindfulness no trabalho: estratégias para um ambiente mais positivo. Neste artigo, exploraremos como a …
