A ciência da felicidade
Quantas vezes nos encontramos em situações de conflito ou mal-entendido e nos perguntamos como chegamos lá? Muitas vezes, a resposta está nos padrões de comunicação que se tornaram tão arraigados em nosso comportamento que nem percebemos quando estamos repetindo-os. Nesta seção, vamos explorar como identificando padrões de comunicação não-eficazes e as consequências que podem ter …
Na busca por uma comunicação mais empática e construtiva, os quatro componentes fundamentais da Comunicação Não-Violenta (CNV) desempenham um papel crucial. Vamos mergulhar fundamentos da comunicação não-violenta e descobrir como podem ser aplicados em nossas interações diárias para promover relacionamentos mais saudáveis e significativos. 1. Observação A observação é, portanto, o primeiro passo para uma …
Atividades para casais reavivarem o amor. Você já parou para pensar na importância dos vínculos emocionais em um relacionamento? São eles que mantêm a chama acesa, que fortalecem a conexão e que sustentam o amor ao longo do tempo. No entanto, é natural que, com as demandas do dia a dia, esses laços possam enfraquecer. …
Relacionamentos saudáveis: dicas para uma parceria feliz. Nenhum de nós está imune aos desafios que os relacionamentos podem apresentar. Mas, ao cultivarmos relacionamentos saudáveis, podemos construir parcerias que nos trazem alegria, apoio e crescimento mútuo. Neste artigo, exploraremos algumas dicas valiosas para nutrir uma parceria feliz e gratificante. Comunicação aberta e honesta Uma comunicação eficaz …
No frenesi do mundo corporativo moderno, o estresse e a pressão podem se tornar companheiros constantes no dia a dia dos profissionais. No entanto, uma abordagem cada vez mais reconhecida e adotada para combater esses desafios é a prática do mindfulness. Mindfulness no trabalho: estratégias para um ambiente mais positivo. Neste artigo, exploraremos como a …
Criando laços duradouros: atividades para amizades autênticas. As amizades autênticas são um tesouro na vida de qualquer pessoa. Elas nos oferecem apoio, compreensão e alegria genuína. No entanto, cultivar e manter essas amizades requer dedicação e cuidado mútuo. Neste artigo, exploraremos várias atividades que podem fortalecer os laços de amizade e criar momentos memoráveis que …
O casamento é uma jornada repleta de desafios e a comunicação desempenha um papel crucial na sua saúde e longevidade. Como a comunicação positiva pode transformar seu casamento? Neste artigo, exploraremos como a prática da comunicação positiva pode revolucionar a dinâmica de um relacionamento, fortalecendo os laços entre os parceiros e promovendo uma conexão mais …
Atividades divertidas para fortalecer os vínculos familiares. Família é onde encontramos amor, apoio e um refúgio em meio aos desafios da vida. Nesse artigo, exploraremos maneiras divertidas de fortalecer esses laços tão preciosos por meio de atividades que unem e criam memórias duradouras. Benefícios dos laços familiares fortes Ter laços familiares sólidos traz uma série …
Vivemos em um mundo de conexões aceleradas — mensagens rápidas, respostas objetivas, interações cada vez mais superficiais. Mas, no meio desse turbilhão de comunicação digital e relações apressadas, surge uma pergunta crucial: quantas vezes nos sentimos verdadeiramente ouvidos e compreendidos? A empatia é o antídoto para a desconexão moderna. Mais do que uma soft skill ou …